Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt phỉ
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
671
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb6,1 g
Chất béo64 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 671 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 64 g 82%
- Chất xơ 8,1 g 29%
- Đường 4,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 671 | 14 g | 6,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 336 | 6,9 g | 3,1 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1007 | 21 g | 9,2 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1342 | 28 g | 12 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1678 | 35 g | 15 g | 160 g |
Thực phẩm tương tự
- Nhân hạt phỉchỉ nhân650 kcal / 100 g
- Dầu hạt phỉthực vật885 kcal / 100 g
- Hạt phỉ rangkhông thêm chất béo679 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Đậu phộngrang620 kcal / 100 g
- Quả óc chó680 kcal / 100 g
- Các loại hạt563 kcal / 100 g
- Hạtsống649 kcal / 100 g
- Hạt dẻ rừngsấy khô576 kcal / 100 g
- Hạnh nhân ngọtphơi khô628 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt phỉ
100 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?
100 g Hạt phỉ có 671 kcal, gồm 14 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 64 g chất béo.
50 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?
50 g Hạt phỉ có 336 kcal, gồm 6,9 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 32 g chất béo.
150 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?
150 g Hạt phỉ có 1007 kcal, gồm 21 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 96 g chất béo.
200 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?
200 g Hạt phỉ có 1342 kcal, gồm 28 g đạm, 12 g carbohydrate và 128 g chất béo.
250 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?
250 g Hạt phỉ có 1678 kcal, gồm 35 g đạm, 15 g carbohydrate và 160 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 008550 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
