Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả óc chó
Calo và thông tin dinh dưỡng
680
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb8,3 g
Chất béo65 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 680 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 65 g 83%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 9 g 32%
- Đường 2,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 14 g | 8,3 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 6,9 g | 4,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 21 g | 13 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 28 g | 17 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 35 g | 21 g | 162 g |
Thực phẩm tương tự
- Nhân quả óc chó688 kcal / 100 g
- Dầu quả óc chóthực vật885 kcal / 100 g
- Quả óc chó tẩm đường500 kcal / 100 g
- Quả óc chó bóc vỏrang khô, có thêm muối643 kcal / 100 g
- Quả óc chó butternutsấy khô612 kcal / 100 g
- Hạtsống, còn nguyên vỏ
- Các loại hạt563 kcal / 100 g
- Hạt hồ đào714 kcal / 100 g
- Dầu óc chó884 kcal / 100 g
- Dừa384 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả óc chó
100 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
100 g Quả óc chó có 680 kcal, gồm 14 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 65 g chất béo.
50 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
50 g Quả óc chó có 340 kcal, gồm 6,9 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 32 g chất béo.
150 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
150 g Quả óc chó có 1020 kcal, gồm 21 g đạm, 13 g carbohydrate và 97 g chất béo.
200 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
200 g Quả óc chó có 1360 kcal, gồm 28 g đạm, 17 g carbohydrate và 130 g chất béo.
250 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
250 g Quả óc chó có 1700 kcal, gồm 35 g đạm, 21 g carbohydrate và 162 g chất béo.
Nguồn: slv 1576 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
