Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả óc chó
Calo và thông tin dinh dưỡng
không muối
706
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb5,1 g
Chất béo68 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 706 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 68 g 87%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 2,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 706 | 16 g | 5,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 353 | 8 g | 2,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1059 | 24 g | 7,7 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1412 | 32 g | 10 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1765 | 40 g | 13 g | 170 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả óc chó bóc vỏrang khô, có thêm muối643 kcal / 100 g
- Nhân quả óc chócân cùng vỏ295 kcal / 100 g
- Quả óc chó butternutquả óc chó dài, sấy khô612 kcal / 100 g
- Dầu quả óc chóthực vật885 kcal / 100 g
- Hạtsống, còn nguyên vỏ
- Hạt hồ đàochưa rang, không muối721 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạtcó muối656 kcal / 100 g
- Hạnh nhânkhông muối595 kcal / 100 g
- Các loại hạt563 kcal / 100 g
- Đậu phộngkhông muối627 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả óc chó
100 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
100 g Quả óc chó có 706 kcal, gồm 16 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 68 g chất béo.
50 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
50 g Quả óc chó có 353 kcal, gồm 8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 34 g chất béo.
150 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
150 g Quả óc chó có 1059 kcal, gồm 24 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 102 g chất béo.
200 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
200 g Quả óc chó có 1412 kcal, gồm 32 g đạm, 10 g carbohydrate và 136 g chất béo.
250 g Quả óc chó có bao nhiêu calo?
250 g Quả óc chó có 1765 kcal, gồm 40 g đạm, 13 g carbohydrate và 170 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 206 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
