Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt hướng dương
Calo và thông tin dinh dưỡng
rang, không dầu, không muối
639
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb9,1 g
Chất béo57 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 639 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 9,1 g 3%
- Chất béo 57 g 73%
- Chất xơ 12 g 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 17 g | 9,1 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 8,6 g | 4,5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 26 g | 14 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 34 g | 18 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 43 g | 23 g | 142 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ hạt hướng dương617 kcal / 100 g
- Nhân hạt hướng dươngrang dầu, không muối592 kcal / 100 g
- Dầu hạt hướng dương897 kcal / 100 g
- Hạt bí ngônguyên hạt, rang, không dầu, không muối427 kcal / 100 g
- Hạt bí ngô rang không muốikhông muối574 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Dầu hướng dươngthực vật, hàm lượng oleic trung bình884 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạtkhông muối658 kcal / 100 g
- Nhân hạt bí đỏ và bí rang574 kcal / 100 g
- Đậu phộngkhông muối627 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt hướng dương
100 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
100 g Hạt hướng dương có 639 kcal, gồm 17 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
50 g Hạt hướng dương có 320 kcal, gồm 8,6 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
150 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
150 g Hạt hướng dương có 959 kcal, gồm 26 g đạm, 14 g carbohydrate và 85 g chất béo.
200 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
200 g Hạt hướng dương có 1278 kcal, gồm 34 g đạm, 18 g carbohydrate và 114 g chất béo.
250 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
250 g Hạt hướng dương có 1598 kcal, gồm 43 g đạm, 23 g carbohydrate và 142 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0025U · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
