Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt hướng dương
Calo và thông tin dinh dưỡng
không muối
565
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb3,1 g
Chất béo48 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 565 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 48 g 62%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 2,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 25 g | 3,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 1,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 37 g | 4,7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 49 g | 6,2 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 62 g | 7,8 g | 121 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ hạt hướng dương617 kcal / 100 g
- Nhân hạt hướng dươngrang, có thêm muối619 kcal / 100 g
- Dầu hạt hướng dương897 kcal / 100 g
- Sốt phết hạt hướng dương308 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt bí ngôđã bóc vỏ, sấy khô, không muối538 kcal / 100 g
- Đậu phộngkhông muối627 kcal / 100 g
- Mầm hướng dươngsống16 kcal / 100 g
- Hạt bí ngô rang không muốikhông muối574 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt hướng dương
100 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
100 g Hạt hướng dương có 565 kcal, gồm 25 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
50 g Hạt hướng dương có 283 kcal, gồm 12 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 24 g chất béo.
150 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
150 g Hạt hướng dương có 848 kcal, gồm 37 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 73 g chất béo.
200 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
200 g Hạt hướng dương có 1130 kcal, gồm 49 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 97 g chất béo.
250 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
250 g Hạt hướng dương có 1413 kcal, gồm 62 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 121 g chất béo.
Nguồn: ausnut F008215 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
