Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger McDonald's
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 6 g —
- Natri 487 mg 21%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Choline 29,8 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 khẩu phần | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburgercó phô mai, mang đi274 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- Hamburger Burger King254 kcal / 100 g
- McDonald's Big Mac257 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Burger phô maiMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Bánh hamburgernhân thịt bò, phô mai và xà lách, từ chuỗi thức ăn nhanh245 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger McDonald's
100 g Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger McDonald's có 263 kcal, gồm 13 g đạm, 28 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (200 g) Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (200 g) Hamburger McDonald's có 526 kcal, gồm 27 g đạm, 56 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (50 g) Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (50 g) Hamburger McDonald's có 132 kcal, gồm 6,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
3 khẩu phần (300 g) Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (300 g) Hamburger McDonald's có 789 kcal, gồm 40 g đạm, 83 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (400 g) Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (400 g) Hamburger McDonald's có 1052 kcal, gồm 53 g đạm, 111 g carbohydrate và 41 g chất béo.
150 g Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger McDonald's có 395 kcal, gồm 20 g đạm, 42 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Hamburger McDonald's có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger McDonald's có 658 kcal, gồm 33 g đạm, 69 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510553 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
