Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hải cẩu Greenland
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, sống
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 47 mg 2%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 315 µg 35%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Axit pantothenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 4,5 µg 187%
Khoáng chất
- Canxi 22,5 mg 2%
- Sắt 20,3 mg 113%
- Magiê 18,5 mg 4%
- Phốt pho 219 mg 18%
- Kali 299 mg 6%
- Kẽm 4,8 mg 43%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,06 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 36 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 48 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 60 g | 0 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt hải cẩu vòng sốngthịt thú rừng, bản địa, sống126 kcal / 100 g
- Chó con hải cẩu có vòngthịt thú rừng, bản địa, sống115 kcal / 100 g
- Thịt hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, sống121 kcal / 100 g
- Tim hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống113 kcal / 100 g
- Gan hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống138 kcal / 100 g
- Hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, oogruk, phơi khô bằng gió351 kcal / 100 g
- Hải cẩu con vòng luộcthịt thú rừng, bản địa, luộc212 kcal / 100 g
- Mỡ hải cẩu vòng sốngthịt thú rừng, bản địa819 kcal / 100 g
- Mỡ hải cẩu râuthịt thú rừng, bản địa, sống770 kcal / 100 g
- Mắt hải cẩu vòngthịt thú rừng, bản địa, sống70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hải cẩu Greenland
100 g Hải cẩu Greenland có bao nhiêu calo?
100 g Hải cẩu Greenland có 113 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Hải cẩu Greenland có bao nhiêu calo?
50 g Hải cẩu Greenland có 57 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Hải cẩu Greenland có bao nhiêu calo?
150 g Hải cẩu Greenland có 170 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Hải cẩu Greenland có bao nhiêu calo?
200 g Hải cẩu Greenland có 226 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Hải cẩu Greenland có bao nhiêu calo?
250 g Hải cẩu Greenland có 283 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3645 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
