Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm vụn bánh mì, nướng
261
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb16 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 0,8 g —
- Natri 456 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 59 mg 5%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Phốt pho 195 mg 16%
- Kali 233 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 7,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 16 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,9 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 24 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 32 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 40 g | 40 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà viên tẩm bột chiên xùđông lạnh, sống245 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giònthịt trắng, đã nấu chín trước, đông lạnh, chưa làm nóng261 kcal / 100 g
- Gà viên chiênchế biến trong lò nướng259 kcal / 100 g
- Gà viên nuggetsbột chiên xù ngũ cốc nguyên hạt270 kcal / 100 g
- Chả gà hoặc gà viên chiênkhông xương, tẩm bột chiên xù, khoai tây, rau củ, bữa ăn đông lạnh175 kcal / 100 g
- Gà miếng nuggetsthịt trắng, nấu chín trước, đông lạnh, chưa hâm nóng lại261 kcal / 100 g
- Chicken McNuggetschiên ngập dầu243 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiên xù
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Bánh croquette gà154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên
100 g Gà viên có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên có 261 kcal, gồm 16 g đạm, 16 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Gà viên có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên có 131 kcal, gồm 7,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Gà viên có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên có 392 kcal, gồm 24 g đạm, 24 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Gà viên có bao nhiêu calo?
200 g Gà viên có 522 kcal, gồm 32 g đạm, 32 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Gà viên có bao nhiêu calo?
250 g Gà viên có 653 kcal, gồm 40 g đạm, 40 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) N58 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
