Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chả gà hoặc gà viên chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
không xương, tẩm bột chiên xù, khoai tây, rau củ, bữa ăn đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1 g —
- Natri 376 mg 16%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Choline 46 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 317 mg 7%
- Kẽm 0,81 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 11,8 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 11 g | 15 g | 8,1 g |
| 1 khẩu phần | 191 g | 334 | 20 g | 28 g | 16 g |
| 2 khẩu phần | 382 g | 669 | 41 g | 56 g | 31 g |
| ½ khẩu phần | 95,5 g | 167 | 10 g | 14 g | 7,7 g |
| 3 khẩu phần | 573 g | 1003 | 61 g | 84 g | 46 g |
| 4 khẩu phần | 764 g | 1337 | 82 g | 112 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,3 g | 7,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 16 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 27 g | 37 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng gà dẹtđông lạnh, đã nấu chín287 kcal / 100 g
- Gà với khoai tây và rau củchiên, món ăn đông lạnh157 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giòn với khoai tây chiênmón ăn đông lạnh, miếng nhỏ, hâm nóng184 kcal / 100 g
- Miếng burger gàtẩm vụn bánh mì, đông lạnh, áp chảo với dầu249 kcal / 100 g
- Bữa ăn gàkhông ghi rõ thêm, bữa ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Bữa ăn gà ránkèm khoai tây, rau và món tráng miệng, bữa ăn đông lạnh, khẩu phần thịt lớn201 kcal / 100 g
- Burger gàtẩm bột chiên xù, đã chế biến307 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chả gà hoặc gà viên chiên
100 g Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
100 g Chả gà hoặc gà viên chiên có 175 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
1 khẩu phần (191 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (191 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có 334 kcal, gồm 20 g đạm, 28 g carbohydrate và 16 g chất béo.
2 khẩu phần (382 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (382 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có 669 kcal, gồm 41 g đạm, 56 g carbohydrate và 31 g chất béo.
½ khẩu phần (95,5 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (95,5 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có 167 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
3 khẩu phần (573 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (573 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có 1003 kcal, gồm 61 g đạm, 84 g carbohydrate và 46 g chất béo.
4 khẩu phần (764 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (764 g) Chả gà hoặc gà viên chiên có 1337 kcal, gồm 82 g đạm, 112 g carbohydrate và 62 g chất béo.
50 g Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
50 g Chả gà hoặc gà viên chiên có 88 kcal, gồm 5,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Chả gà hoặc gà viên chiên có bao nhiêu calo?
150 g Chả gà hoặc gà viên chiên có 263 kcal, gồm 16 g đạm, 22 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28140720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
