Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bữa ăn gà rán
Calo và thông tin dinh dưỡng
kèm khoai tây, rau và món tráng miệng, bữa ăn đông lạnh, khẩu phần thịt lớn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 201 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 6 g —
- Natri 551 mg 24%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 46,7 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 134 mg 11%
- Kali 265 mg 6%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Selen 13,1 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 17 g | 9,9 g |
| 1 khẩu phần | 468 g | 941 | 51 g | 78 g | 47 g |
| 2 khẩu phần | 936 g | 1881 | 102 g | 157 g | 93 g |
| ½ khẩu phần | 234 g | 470 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 3 khẩu phần | 1404 g | 2822 | 153 g | 235 g | 139 g |
| 4 khẩu phần | 1872 g | 3763 | 204 g | 314 g | 186 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,4 g | 8,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 27 g | 42 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà với khoai tây và rau củchiên, món ăn đông lạnh157 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiềnmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng133 kcal / 100 g
- Bữa ăn gàkhông ghi rõ thêm, bữa ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Chả gà hoặc gà viên chiênkhông xương, tẩm bột chiên xù, khoai tây, rau củ, bữa ăn đông lạnh175 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bữa ăn gà rán
100 g Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
100 g Bữa ăn gà rán có 201 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
1 khẩu phần (468 g) Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (468 g) Bữa ăn gà rán có 941 kcal, gồm 51 g đạm, 78 g carbohydrate và 47 g chất béo.
2 khẩu phần (936 g) Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (936 g) Bữa ăn gà rán có 1881 kcal, gồm 102 g đạm, 157 g carbohydrate và 93 g chất béo.
½ khẩu phần (234 g) Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (234 g) Bữa ăn gà rán có 470 kcal, gồm 26 g đạm, 39 g carbohydrate và 23 g chất béo.
3 khẩu phần (1404 g) Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1404 g) Bữa ăn gà rán có 2822 kcal, gồm 153 g đạm, 235 g carbohydrate và 139 g chất béo.
4 khẩu phần (1872 g) Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1872 g) Bữa ăn gà rán có 3763 kcal, gồm 204 g đạm, 314 g carbohydrate và 186 g chất béo.
50 g Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
50 g Bữa ăn gà rán có 101 kcal, gồm 5,4 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Bữa ăn gà rán có bao nhiêu calo?
150 g Bữa ăn gà rán có 302 kcal, gồm 16 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28141010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
