Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà sốt đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
cơm và rau củ, món ăn đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,4 g —
- Natri 333 mg 14%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Choline 13,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 78 mg 6%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 8,7 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 6,6 g | 17 g | 0,9 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 278 | 17 g | 44 g | 2,3 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 556 | 34 g | 87 g | 4,6 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 139 | 8,4 g | 22 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 834 | 50 g | 131 g | 7 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 1112 | 67 g | 174 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 9,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 13 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 16 g | 43 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà teriyaki với cơm và rau củbữa ăn ăn kiêng, đông lạnh126 kcal / 100 g
- Gà với cơm và rau củăn kiêng, bữa ăn đông lạnh111 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơmsốt làm từ đậu nành162 kcal / 100 g
- Món gà và rau củ với cơmăn kiêng, món ăn đông lạnh171 kcal / 100 g
- Thịt gà hoặc gà tây với cơm và raugồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm, với sốt làm từ đậu nành131 kcal / 100 g
- Cơm tô gàmón ăn chế biến sẵn đông lạnh, đã nấu, gồm các loại chiên, teriyaki và chua ngọt126 kcal / 100 g
- Bữa ăn gàkhông ghi rõ thêm, bữa ăn đông lạnh124 kcal / 100 g
- Cơm chiên gàmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng162 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà xào chua ngọt với rau củ và cơmmón ăn châu Á, gà, rau củ và cơm, sốt chua ngọt, làm nóng125 kcal / 100 g
- Mì Ý gà kèm rau củ và sốt châu Ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm teriyaki, đậu phộng kiểu Thái, chow mein, pad thai, mè, làm nóng115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà sốt đậu nành
100 g Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Gà sốt đậu nành có 109 kcal, gồm 6,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Gà sốt đậu nành có 278 kcal, gồm 17 g đạm, 44 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Gà sốt đậu nành có 556 kcal, gồm 34 g đạm, 87 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Gà sốt đậu nành có 139 kcal, gồm 8,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Gà sốt đậu nành có 834 kcal, gồm 50 g đạm, 131 g carbohydrate và 7 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Gà sốt đậu nành có 1112 kcal, gồm 67 g đạm, 174 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Gà sốt đậu nành có 55 kcal, gồm 3,3 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Gà sốt đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Gà sốt đậu nành có 164 kcal, gồm 9,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28143200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
