Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
French toast with low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
251
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb25 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 14 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 6,3 g —
- Natri 67,8 mg 3%
- Cholesterol 57,6 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 81,9 µg 9%
- Vitamin C 0,39 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 26 µg 6%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 86 mg 7%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 16,5 mg 4%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 158 mg 3%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 17,1 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 6,7 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,4 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 10 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 13 g | 50 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 17 g | 63 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bánh mì nướng kiểu Phápchế biến theo công thức, làm từ sữa ít béo (2%)229 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Câu hỏi về French toast with low-fat milk
100 g French toast with low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g French toast with low-fat milk có 251 kcal, gồm 6,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g French toast with low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g French toast with low-fat milk có 126 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
150 g French toast with low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g French toast with low-fat milk có 377 kcal, gồm 10 g đạm, 38 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g French toast with low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g French toast with low-fat milk có 502 kcal, gồm 13 g đạm, 50 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g French toast with low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g French toast with low-fat milk có 628 kcal, gồm 17 g đạm, 63 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1258 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
