Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish loaf, milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
145
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb6,1 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,1 g —
- Natri 461 mg 20%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68,5 µg 8%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 7,9 µg 39%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamin B12 3,7 µg 152%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 0,73 mg 4%
- Magiê 24,3 mg 6%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 288 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 23,5 µg 43%
- Iốt 56,9 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,9 g | 3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 32 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 40 g | 15 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Fish loaf cream143 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish loaf, milk
100 g Fish loaf, milk có bao nhiêu calo?
100 g Fish loaf, milk có 145 kcal, gồm 16 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Fish loaf, milk có bao nhiêu calo?
50 g Fish loaf, milk có 73 kcal, gồm 7,9 g đạm, 3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Fish loaf, milk có bao nhiêu calo?
150 g Fish loaf, milk có 218 kcal, gồm 24 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Fish loaf, milk có bao nhiêu calo?
200 g Fish loaf, milk có 290 kcal, gồm 32 g đạm, 12 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Fish loaf, milk có bao nhiêu calo?
250 g Fish loaf, milk có 363 kcal, gồm 40 g đạm, 15 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
