Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish loaf, no milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb4,2 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,1 g —
- Natri 458 mg 20%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66,9 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,8 µg 39%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Khoáng chất
- Canxi 79,9 mg 6%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 22,2 mg 5%
- Phốt pho 217 mg 17%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 23,2 µg 42%
- Iốt 54,4 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 15 g | 4,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,7 g | 2,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 23 g | 6,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 31 g | 8,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 38 g | 10 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fish loaf, no milk
100 g Fish loaf, no milk có bao nhiêu calo?
100 g Fish loaf, no milk có 133 kcal, gồm 15 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Fish loaf, no milk có bao nhiêu calo?
50 g Fish loaf, no milk có 67 kcal, gồm 7,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Fish loaf, no milk có bao nhiêu calo?
150 g Fish loaf, no milk có 200 kcal, gồm 23 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Fish loaf, no milk có bao nhiêu calo?
200 g Fish loaf, no milk có 266 kcal, gồm 31 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Fish loaf, no milk có bao nhiêu calo?
250 g Fish loaf, no milk có 333 kcal, gồm 38 g đạm, 10 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29247 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
