Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 264 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,8 g —
- Natri 501 mg 22%
- Cholesterol 150 mg 50%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Choline 98,8 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 178 mg 14%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Selen 23,7 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anh kẹp xúc xích trứng và phô maithức ăn nhanh, bữa sáng286 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on English muffin, with sausage
100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có 264 kcal, gồm 13 g đạm, 15 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có 713 kcal, gồm 35 g đạm, 40 g carbohydrate và 45 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có 1426 kcal, gồm 70 g đạm, 80 g carbohydrate và 89 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có 356 kcal, gồm 17 g đạm, 20 g carbohydrate và 22 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có 2138 kcal, gồm 104 g đạm, 120 g carbohydrate và 134 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Egg sandwich on English muffin, with sausage có 2851 kcal, gồm 139 g đạm, 160 g carbohydrate và 178 g chất béo.
50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có 132 kcal, gồm 6,4 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có bao nhiêu calo?
150 g Egg sandwich on English muffin, with sausage có 396 kcal, gồm 19 g đạm, 22 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001310 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
