Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage English muffin sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 300 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 2,5 g —
- Natri 615 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Choline 31 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 237 mg 18%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 192 mg 15%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 khẩu phần | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ khẩu phần | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 khẩu phần | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Bánh muffin Anh nhân xúc xích trứng và phô mai286 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anh kẹp xúc xích trứng và phô maithức ăn nhanh, bữa sáng286 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage English muffin sandwich
100 g Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Sausage English muffin sandwich có 300 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (190 g) Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (190 g) Sausage English muffin sandwich có 570 kcal, gồm 26 g đạm, 40 g carbohydrate và 33 g chất béo.
2 khẩu phần (380 g) Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (380 g) Sausage English muffin sandwich có 1140 kcal, gồm 51 g đạm, 80 g carbohydrate và 65 g chất béo.
½ khẩu phần (95 g) Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (95 g) Sausage English muffin sandwich có 285 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (570 g) Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (570 g) Sausage English muffin sandwich có 1710 kcal, gồm 77 g đạm, 120 g carbohydrate và 98 g chất béo.
4 khẩu phần (760 g) Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (760 g) Sausage English muffin sandwich có 2280 kcal, gồm 102 g đạm, 160 g carbohydrate và 131 g chất béo.
50 g Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Sausage English muffin sandwich có 150 kcal, gồm 6,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Sausage English muffin sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Sausage English muffin sandwich có 450 kcal, gồm 20 g đạm, 32 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34002150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
