Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Breakfast pizza with egg
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 292 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5 g 25%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,9 g —
- Natri 594 mg 26%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 54 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 236 mg 18%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 226 mg 18%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 22,2 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½ khẩu phần | 51 g | 149 | 7,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 3 khẩu phần | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Breakfast pizza with egg
100 g Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
100 g Breakfast pizza with egg có 292 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (102 g) Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (102 g) Breakfast pizza with egg có 298 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (204 g) Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (204 g) Breakfast pizza with egg có 596 kcal, gồm 29 g đạm, 50 g carbohydrate và 30 g chất béo.
½ khẩu phần (51 g) Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (51 g) Breakfast pizza with egg có 149 kcal, gồm 7,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
3 khẩu phần (306 g) Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (306 g) Breakfast pizza with egg có 894 kcal, gồm 43 g đạm, 75 g carbohydrate và 44 g chất béo.
4 khẩu phần (408 g) Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (408 g) Breakfast pizza with egg có 1191 kcal, gồm 57 g đạm, 100 g carbohydrate và 59 g chất béo.
50 g Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
50 g Breakfast pizza with egg có 146 kcal, gồm 7 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Breakfast pizza with egg có bao nhiêu calo?
150 g Breakfast pizza with egg có 438 kcal, gồm 21 g đạm, 37 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58109210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
