Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham biscuit sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 322 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 11 g 54%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,3 g —
- Natri 1023 mg 44%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Choline 17,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 216 mg 17%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 457 mg 37%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 khẩu phần | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ khẩu phần | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 khẩu phần | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham biscuit sandwich
100 g Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Ham biscuit sandwich có 322 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (165 g) Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (165 g) Ham biscuit sandwich có 531 kcal, gồm 19 g đạm, 44 g carbohydrate và 30 g chất béo.
2 khẩu phần (330 g) Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (330 g) Ham biscuit sandwich có 1063 kcal, gồm 38 g đạm, 88 g carbohydrate và 60 g chất béo.
½ khẩu phần (82,5 g) Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (82,5 g) Ham biscuit sandwich có 266 kcal, gồm 9,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (495 g) Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (495 g) Ham biscuit sandwich có 1594 kcal, gồm 57 g đạm, 132 g carbohydrate và 90 g chất béo.
4 khẩu phần (660 g) Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (660 g) Ham biscuit sandwich có 2125 kcal, gồm 76 g đạm, 176 g carbohydrate và 120 g chất béo.
50 g Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Ham biscuit sandwich có 161 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
150 g Ham biscuit sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Ham biscuit sandwich có 483 kcal, gồm 17 g đạm, 40 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34002120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
