Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 316 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 10 g 50%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 703 mg 31%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Choline 88,7 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 142 mg 11%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 323 mg 26%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 19,8 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 1 khẩu phần | 285 g | 901 | 34 g | 46 g | 63 g |
| 2 khẩu phần | 570 g | 1801 | 69 g | 92 g | 126 g |
| ½ khẩu phần | 142,5 g | 450 | 17 g | 23 g | 32 g |
| 3 khẩu phần | 855 g | 2702 | 103 g | 138 g | 189 g |
| 4 khẩu phần | 1140 g | 3602 | 137 g | 184 g | 252 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6 g | 8,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 18 g | 24 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 24 g | 32 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 30 g | 40 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng xúc xích trứng và phô mai324 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bánh quy xúc xích trứng và phô maiđồ ăn nhanh, bữa sáng324 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
100 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 316 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 22 g chất béo.
1 khẩu phần (285 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (285 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 901 kcal, gồm 34 g đạm, 46 g carbohydrate và 63 g chất béo.
2 khẩu phần (570 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (570 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 1801 kcal, gồm 69 g đạm, 92 g carbohydrate và 126 g chất béo.
½ khẩu phần (142,5 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (142,5 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 450 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 32 g chất béo.
3 khẩu phần (855 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (855 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 2702 kcal, gồm 103 g đạm, 138 g carbohydrate và 189 g chất béo.
4 khẩu phần (1140 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1140 g) Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 3602 kcal, gồm 137 g đạm, 184 g carbohydrate và 252 g chất béo.
50 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 158 kcal, gồm 6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có bao nhiêu calo?
150 g Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese có 474 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
