Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhanh, bữa sáng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 324 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3,1 g —
- Natri 591 mg 26%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 176 µg 20%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Choline 73,6 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 136 mg 10%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 298 mg 24%
- Kali 269 mg 6%
- Kẽm 0,99 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,5 g | 20 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,8 g | 9,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 29 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 39 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 49 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy trứng và xúc xíchthức ăn nhanh312 kcal / 100 g
- Bánh quy xúc xíchđồ ăn nhanh, bữa sáng371 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Southern style chicken biscuitmcdonald's304 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai là món gì?
Đây là bánh quy kiểu Mỹ tách đôi, kẹp xúc xích, trứng và phô mai; “biscuit” ở đây là bánh mì mềm, không phải bánh quy giòn ngọt. Bánh thường được ăn nóng vào bữa sáng.
Làm nóng bánh quy xúc xích, trứng và phô mai thế nào để bánh không bị dai?
Rã đông nếu bánh đang đông lạnh, bọc lỏng bằng khăn giấy hơi ẩm rồi quay vi sóng khoảng 60–90 giây; để yên một phút cho nóng đều. Muốn mặt bánh bớt mềm, áp chảo phần bánh đã tách đôi thêm khoảng một phút.
Có thể làm bánh quy xúc xích, trứng và phô mai tại nhà không?
Có: nướng bánh biscuit riêng, áp chảo miếng xúc xích và trứng, rồi kẹp với phô mai cheddar khi mọi thứ còn nóng để phô mai tan. Nếu dùng bánh đông lạnh, làm chín xúc xích và trứng trước, không kẹp nguyên liệu sống vào bánh.
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai nên bảo quản thế nào?
Cho bánh đã nguội vào hộp kín, cất tủ lạnh và dùng trong vòng ba đến bốn ngày; để lâu hơn thì bọc kín và cấp đông. Khi hâm lại, làm nóng đến tận phần giữa, nhất là bánh đã cấp đông.
Ăn bánh quy xúc xích, trứng và phô mai với món gì?
Bánh thường được ăn riêng như bữa sáng mang đi; nếu muốn có món kèm, dùng với trái cây tươi hoặc khoai tây chiên giòn kiểu breakfast potatoes. Một chút sốt cay hoặc mù tạt hợp với vị béo, mặn của xúc xích và phô mai.
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai khác bánh muffin kiểu Anh kẹp xúc xích, trứng và phô mai thế nào?
Bánh muffin kiểu Anh có khoảng 286 kcal và 13,4 g protein trên 100 g, so với 324 kcal và 9,5 g protein của món này. Muffin thường dai và có mặt xốp để nướng giòn; bánh biscuit mềm, bở và giàu vị bơ hơn.
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai có nhiều muối không?
Một phần 100 g có 591 mg natri, chủ yếu đến từ xúc xích, phô mai và bánh. Vì khẩu phần thực tế có thể lớn hơn 100 g, nên nếu cần để ý lượng muối, hãy cân cả chiếc bánh thay vì chỉ tính một phần nhỏ.
Bánh quy xúc xích, trứng và phô mai có gây dị ứng không?
Có thể chứa sữa, trứng và lúa mì; xúc xích hoặc bánh đóng gói cũng có thể có thành phần khác gây dị ứng. Công thức thay đổi theo sản phẩm, nên đọc danh sách thành phần của đúng loại bạn định ăn.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7703 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
