Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on biscuit
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 298 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 9,7 g 48%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,3 g —
- Natri 708 mg 31%
- Cholesterol 160 mg 53%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 97,7 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 180 mg 14%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 375 mg 30%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 20 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 220 g | 656 | 24 g | 45 g | 41 g |
| 2 khẩu phần | 440 g | 1311 | 47 g | 90 g | 83 g |
| ½ khẩu phần | 110 g | 328 | 12 g | 22 g | 21 g |
| 3 khẩu phần | 660 g | 1967 | 71 g | 135 g | 124 g |
| 4 khẩu phần | 880 g | 2622 | 94 g | 180 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 10 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 16 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 21 g | 41 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 27 g | 51 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel251 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on biscuit
100 g Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on biscuit có 298 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (220 g) Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (220 g) Egg sandwich on biscuit có 656 kcal, gồm 24 g đạm, 45 g carbohydrate và 41 g chất béo.
2 khẩu phần (440 g) Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (440 g) Egg sandwich on biscuit có 1311 kcal, gồm 47 g đạm, 90 g carbohydrate và 83 g chất béo.
½ khẩu phần (110 g) Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (110 g) Egg sandwich on biscuit có 328 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 21 g chất béo.
3 khẩu phần (660 g) Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (660 g) Egg sandwich on biscuit có 1967 kcal, gồm 71 g đạm, 135 g carbohydrate và 124 g chất béo.
4 khẩu phần (880 g) Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (880 g) Egg sandwich on biscuit có 2622 kcal, gồm 94 g đạm, 180 g carbohydrate và 166 g chất béo.
50 g Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on biscuit có 149 kcal, gồm 5,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Egg sandwich on biscuit có bao nhiêu calo?
150 g Egg sandwich on biscuit có 447 kcal, gồm 16 g đạm, 31 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
