Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on bagel, with sausage
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 4,5 g —
- Natri 483 mg 21%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Choline 79,9 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 130 mg 10%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 23 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 25 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 345 g | 945 | 44 g | 88 g | 45 g |
| 2 khẩu phần | 690 g | 1891 | 89 g | 175 g | 90 g |
| ½ khẩu phần | 172,5 g | 473 | 22 g | 44 g | 23 g |
| 3 khẩu phần | 1035 g | 2836 | 133 g | 263 g | 136 g |
| 4 khẩu phần | 1380 g | 3781 | 177 g | 350 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 32 g | 63 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on bagel, with sausage
100 g Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on bagel, with sausage có 274 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (345 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (345 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có 945 kcal, gồm 44 g đạm, 88 g carbohydrate và 45 g chất béo.
2 khẩu phần (690 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (690 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có 1891 kcal, gồm 89 g đạm, 175 g carbohydrate và 90 g chất béo.
½ khẩu phần (172,5 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (172,5 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có 473 kcal, gồm 22 g đạm, 44 g carbohydrate và 23 g chất béo.
3 khẩu phần (1035 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1035 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có 2836 kcal, gồm 133 g đạm, 263 g carbohydrate và 136 g chất béo.
4 khẩu phần (1380 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1380 g) Egg sandwich on bagel, with sausage có 3781 kcal, gồm 177 g đạm, 350 g carbohydrate và 181 g chất béo.
50 g Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on bagel, with sausage có 137 kcal, gồm 6,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Egg sandwich on bagel, with sausage có bao nhiêu calo?
150 g Egg sandwich on bagel, with sausage có 411 kcal, gồm 19 g đạm, 38 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
