Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on bagel, with bacon
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 4,9 g —
- Natri 536 mg 23%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Choline 85,4 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 145 mg 11%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 192 mg 15%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 26 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 300 g | 804 | 41 g | 86 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 600 g | 1608 | 82 g | 171 g | 63 g |
| ½ khẩu phần | 150 g | 402 | 21 g | 43 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 900 g | 2412 | 123 g | 257 g | 95 g |
| 4 khẩu phần | 1200 g | 3216 | 165 g | 342 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 57 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 71 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with ham238 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on bagel, with bacon
100 g Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on bagel, with bacon có 268 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (300 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (300 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có 804 kcal, gồm 41 g đạm, 86 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (600 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (600 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có 1608 kcal, gồm 82 g đạm, 171 g carbohydrate và 63 g chất béo.
½ khẩu phần (150 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (150 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có 402 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (900 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (900 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có 2412 kcal, gồm 123 g đạm, 257 g carbohydrate và 95 g chất béo.
4 khẩu phần (1200 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1200 g) Egg sandwich on bagel, with bacon có 3216 kcal, gồm 165 g đạm, 342 g carbohydrate và 127 g chất béo.
50 g Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on bagel, with bacon có 134 kcal, gồm 6,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Egg sandwich on bagel, with bacon có bao nhiêu calo?
200 g Egg sandwich on bagel, with bacon có 536 kcal, gồm 27 g đạm, 57 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001620 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
