Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg sandwich on English muffin, with bacon
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 574 mg 25%
- Cholesterol 163 mg 54%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 108 µg 12%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Choline 109 mg 20%
Khoáng chất
- Canxi 206 mg 16%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 219 mg 18%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 27,8 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 225 g | 574 | 32 g | 39 g | 31 g |
| 2 khẩu phần | 450 g | 1148 | 63 g | 78 g | 62 g |
| ½ khẩu phần | 112,5 g | 287 | 16 g | 19 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 675 g | 1721 | 95 g | 116 g | 93 g |
| 4 khẩu phần | 900 g | 2295 | 127 g | 155 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7 g | 8,6 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 21 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 28 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 35 g | 43 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with bacon268 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói trứng và phô maithức ăn nhanh, bữa sáng228 kcal / 100 g
Câu hỏi về Egg sandwich on English muffin, with bacon
100 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
100 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có 255 kcal, gồm 14 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (225 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (225 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có 574 kcal, gồm 32 g đạm, 39 g carbohydrate và 31 g chất béo.
2 khẩu phần (450 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (450 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có 1148 kcal, gồm 63 g đạm, 78 g carbohydrate và 62 g chất béo.
½ khẩu phần (112,5 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (112,5 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có 287 kcal, gồm 16 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (675 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (675 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có 1721 kcal, gồm 95 g đạm, 116 g carbohydrate và 93 g chất béo.
4 khẩu phần (900 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (900 g) Egg sandwich on English muffin, with bacon có 2295 kcal, gồm 127 g đạm, 155 g carbohydrate và 124 g chất béo.
50 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
50 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có 128 kcal, gồm 7 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có bao nhiêu calo?
150 g Egg sandwich on English muffin, with bacon có 383 kcal, gồm 21 g đạm, 26 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34001320 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
