Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bữa sáng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,1 g —
- Natri 617 mg 27%
- Cholesterol 168 mg 56%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Choline 93,3 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 192 mg 15%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,3 µg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh muffin kiểu Anh kẹp xúc xích trứng và phô maithức ăn nhanh, bữa sáng286 kcal / 100 g
- Bánh muffin kiểu Anh với trứng phô mai và thịt xông khói canada228 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin trứngmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai
100 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có 228 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có 114 kcal, gồm 6,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có 342 kcal, gồm 21 g đạm, 32 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có 456 kcal, gồm 27 g đạm, 43 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Bánh muffin kiểu Anh kẹp thịt xông khói, trứng và phô mai có 570 kcal, gồm 34 g đạm, 53 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4551 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
