Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,1 g —
- Natri 617 mg 27%
- Cholesterol 168 mg 56%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Choline 93,3 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 192 mg 15%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,3 µg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 126 g | 287 | 17 g | 27 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 252 g | 575 | 34 g | 54 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 63 g | 144 | 8,6 g | 13 g | 6,1 g |
| 3 khẩu phần | 378 g | 862 | 52 g | 80 g | 37 g |
| 4 khẩu phần | 504 g | 1149 | 69 g | 107 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada
100 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 228 kcal, gồm 14 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (126 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (126 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 287 kcal, gồm 17 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (252 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (252 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 575 kcal, gồm 34 g đạm, 54 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (63 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (63 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 144 kcal, gồm 8,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
3 khẩu phần (378 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (378 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 862 kcal, gồm 52 g đạm, 80 g carbohydrate và 37 g chất béo.
4 khẩu phần (504 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (504 g) Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 1149 kcal, gồm 69 g đạm, 107 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 114 kcal, gồm 6,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin kiểu Anh với trứng, phô mai và thịt xông khói Canada có 342 kcal, gồm 21 g đạm, 32 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
