Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh brik
Calo và thông tin dinh dưỡng
với thịt bò, làm tại nhà, đã nấu chín
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb34 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất xơ 6,8 g 24%
- Đường 3,2 g —
- Natri 1510 mg 66%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Khoáng chất
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 29,8 mg 7%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 3,6 µg 7%
- Iốt 15 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh brik
100 g Bánh brik có bao nhiêu calo?
100 g Bánh brik có 342 kcal, gồm 10 g đạm, 34 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Bánh brik có bao nhiêu calo?
50 g Bánh brik có 171 kcal, gồm 5,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Bánh brik có bao nhiêu calo?
150 g Bánh brik có 513 kcal, gồm 16 g đạm, 50 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Bánh brik có bao nhiêu calo?
200 g Bánh brik có 684 kcal, gồm 21 g đạm, 67 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Bánh brik có bao nhiêu calo?
250 g Bánh brik có 855 kcal, gồm 26 g đạm, 84 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25558 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
