Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage griddle/pancake sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 278 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 6,3 g —
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 177 mg 59%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Choline 117 mg 21%
Khoáng chất
- Canxi 76 mg 6%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 189 mg 15%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 18,2 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 16 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 230 g | 639 | 24 g | 38 g | 43 g |
| 2 khẩu phần | 460 g | 1279 | 48 g | 76 g | 86 g |
| ½ khẩu phần | 115 g | 320 | 12 g | 19 g | 22 g |
| 3 khẩu phần | 690 g | 1918 | 73 g | 113 g | 129 g |
| 4 khẩu phần | 920 g | 2558 | 97 g | 151 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,3 g | 8,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 16 g | 25 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21 g | 33 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26 g | 41 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kếp trứng phô mai và xúc xích291 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích319 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage griddle/pancake sandwich
100 g Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Sausage griddle/pancake sandwich có 278 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (230 g) Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (230 g) Sausage griddle/pancake sandwich có 639 kcal, gồm 24 g đạm, 38 g carbohydrate và 43 g chất béo.
2 khẩu phần (460 g) Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (460 g) Sausage griddle/pancake sandwich có 1279 kcal, gồm 48 g đạm, 76 g carbohydrate và 86 g chất béo.
½ khẩu phần (115 g) Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (115 g) Sausage griddle/pancake sandwich có 320 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 22 g chất béo.
3 khẩu phần (690 g) Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (690 g) Sausage griddle/pancake sandwich có 1918 kcal, gồm 73 g đạm, 113 g carbohydrate và 129 g chất béo.
4 khẩu phần (920 g) Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (920 g) Sausage griddle/pancake sandwich có 2558 kcal, gồm 97 g đạm, 151 g carbohydrate và 172 g chất béo.
50 g Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Sausage griddle/pancake sandwich có 139 kcal, gồm 5,3 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Sausage griddle/pancake sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Sausage griddle/pancake sandwich có 417 kcal, gồm 16 g đạm, 25 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 34002160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
