Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích
Calo và thông tin dinh dưỡng
319
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb30 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 319 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 11 g —
- Natri 737 mg 32%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 30,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 316 mg 25%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,2 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 76 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp kếp trứng phô mai và xúc xích291 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kếp trứng phô mai và thịt xông khói272 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích
100 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có 319 kcal, gồm 8,4 g đạm, 30 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có 160 kcal, gồm 4,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có 479 kcal, gồm 13 g đạm, 45 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có 638 kcal, gồm 17 g đạm, 61 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích có 798 kcal, gồm 21 g đạm, 76 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6537 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
