Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích
Calo và thông tin dinh dưỡng
291
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb21 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 7,9 g —
- Natri 652 mg 28%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Choline 70,4 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 307 mg 25%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17,1 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 27 g | 54 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kếp kẹp trứng và xúc xích319 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kếp trứng phô mai và thịt xông khói272 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích
100 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có 291 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có 146 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có 437 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có 582 kcal, gồm 22 g đạm, 43 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp kếp trứng, phô mai và xúc xích có 728 kcal, gồm 27 g đạm, 54 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6423 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
