Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,5 g —
- Natri 421 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 31 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,3 g | 0,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 19 g | 2,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 25 g | 3,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 3,8 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway
100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có bao nhiêu calo?
100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có 187 kcal, gồm 13 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có bao nhiêu calo?
50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có 94 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có bao nhiêu calo?
150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có 281 kcal, gồm 19 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có bao nhiêu calo?
200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có 374 kcal, gồm 25 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có bao nhiêu calo?
250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway có 468 kcal, gồm 31 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H1012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
