Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh bagel, với trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 295 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2,9 g —
- Natri 550 mg 24%
- Cholesterol 133 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Choline 83,8 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 94 mg 7%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 185 mg 15%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,33 mg 36%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 23,8 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 219 g | 646 | 28 g | 49 g | 37 g |
| 2 khẩu phần | 438 g | 1292 | 57 g | 98 g | 74 g |
| ½ khẩu phần | 109,5 g | 323 | 14 g | 25 g | 19 g |
| 3 khẩu phần | 657 g | 1938 | 85 g | 147 g | 112 g |
| 4 khẩu phần | 876 g | 2584 | 114 g | 197 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,5 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 20 g | 34 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 33 g | 56 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị
100 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
100 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 295 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (219 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (219 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 646 kcal, gồm 28 g đạm, 49 g carbohydrate và 37 g chất béo.
2 khẩu phần (438 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (438 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 1292 kcal, gồm 57 g đạm, 98 g carbohydrate và 74 g chất béo.
½ khẩu phần (109,5 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (109,5 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 323 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 19 g chất béo.
3 khẩu phần (657 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (657 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 1938 kcal, gồm 85 g đạm, 147 g carbohydrate và 112 g chất béo.
4 khẩu phần (876 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (876 g) Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 2584 kcal, gồm 114 g đạm, 197 g carbohydrate và 149 g chất béo.
50 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
50 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 148 kcal, gồm 6,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có bao nhiêu calo?
150 g Bánh bagel trứng, chả xúc xích, phô mai và gia vị có 443 kcal, gồm 20 g đạm, 34 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173322 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
