Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chow mein, chicken
Calo và thông tin dinh dưỡng
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb14 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,3 g —
- Natri 434 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 3,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Mì chow meinkết hợp, Trung Hoa81 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chow mein, chicken
100 g Chow mein, chicken có bao nhiêu calo?
100 g Chow mein, chicken có 90 kcal, gồm 6,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Chow mein, chicken có bao nhiêu calo?
50 g Chow mein, chicken có 45 kcal, gồm 3,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Chow mein, chicken có bao nhiêu calo?
150 g Chow mein, chicken có 135 kcal, gồm 9,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Chow mein, chicken có bao nhiêu calo?
200 g Chow mein, chicken có 180 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Chow mein, chicken có bao nhiêu calo?
250 g Chow mein, chicken có 225 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H199 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
