Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, thịt và da
185
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 185 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 130 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà trống có dagà thịt, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống116 kcal / 100 g
- Đùi gà quay lò xoonggà tơ hoặc gà rán, quay lò, gia vị nguyên bản, chỉ có thịt, nấu chín176 kcal / 100 g
- Đùi gà tâyquay, thịt và da186 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, quay161 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt sẫm màu, quay196 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gà có dagà thịt, thịt và da, đã nấu chín, quay lò, có nêm gia vị215 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da226 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da218 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà
100 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà có 185 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà có 93 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà có 278 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà có 370 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà có 463 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-335 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
