Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phần tư cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, thịt và da
226
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 100 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Axit pantothenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 62 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Đùi gà phần tưnấu kiểu hầm, thịt và da217 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàchỉ có thịt, đã nấu chín, quay203 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da218 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt sẫm màu, quay196 kcal / 100 g
- Da gàquay/nướng vỉ, khô501 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
- Gà nguyên con ăn bắpquay, thịt và da215 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phần tư cánh gà
100 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Phần tư cánh gà có 226 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Phần tư cánh gà có 113 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Phần tư cánh gà có 339 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Phần tư cánh gà có 452 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Phần tư cánh gà có 565 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-339 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
