Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phần tư cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, thịt và da, cân có cả xương
120
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 55 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Đùi gà phần tưnấu kiểu hầm, thịt và da217 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàchỉ có thịt, đã nấu chín, quay203 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da, cân có cả xương179 kcal / 100 g
- Thịt và da cánh gà tâytất cả các loại, đã nấu chín, quay229 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
- Gà quay có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, quay239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phần tư cánh gà
100 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Phần tư cánh gà có 120 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Phần tư cánh gà có 60 kcal, gồm 6,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Phần tư cánh gà có 180 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Phần tư cánh gà có 240 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Phần tư cánh gà có 300 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-340 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
