Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phần tư cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nhừ, chỉ có thịt
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Đùi gà phần tưnấu kiểu hầm, thịt và da217 kcal / 100 g
- Cánh gàgà thịt, thịt, hầm181 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, nấu kiểu hầm, chỉ thịt160 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàchỉ có thịt, đã nấu chín, hầm181 kcal / 100 g
- Da gànấu nhừ407 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, hầm249 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phần tư cánh gà
100 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Phần tư cánh gà có 164 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Phần tư cánh gà có 82 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Phần tư cánh gà có 246 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Phần tư cánh gà có 328 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Phần tư cánh gà có 410 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-320 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
