Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phần tư cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nhừ, thịt và da
210
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 210 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà phần tưnấu kiểu hầm, thịt và da217 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, hầm, thịt và da184 kcal / 100 g
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, sống191 kcal / 100 g
- Da gànấu nhừ407 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàchỉ có thịt, đã nấu chín, hầm181 kcal / 100 g
- Thịt gàcó da, gà thả vườn, quay lò283 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da259 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phần tư cánh gà
100 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Phần tư cánh gà có 210 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Phần tư cánh gà có 105 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
150 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Phần tư cánh gà có 315 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Phần tư cánh gà có 420 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Phần tư cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Phần tư cánh gà có 525 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-321 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
