Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phần thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
không tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 150 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 310 mg 7%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 67 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng gàđược phủ lớp bột, mang đi267 kcal / 100 g
- Miếng thịt gàthịt, da và mỡ, có lớp bột phủ, từ cửa hàng bán đồ mang đi, chiên ngập dầu262 kcal / 100 g
- Da gàsống474 kcal / 100 g
- Thịt gàbỏ da, đông lạnh sâu, chiên không thêm chất béo (trên chảo)156 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da218 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Đùi gà phần tưnấu kiểu hầm, thịt và da217 kcal / 100 g
- Gàtẩm bột rán, miếng không xương, vị nguyên bản307 kcal / 100 g
- Ức/bít tết gàtẩm bột, nướng lò234 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da226 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phần thịt gà
100 g Phần thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Phần thịt gà có 259 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Phần thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Phần thịt gà có 130 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Phần thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Phần thịt gà có 389 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Phần thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Phần thịt gà có 518 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Phần thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Phần thịt gà có 648 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-327 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
