Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột rán ngập dầu, mang đi
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb4,8 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 0 g —
- Natri 477 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 204 mg 16%
- Kali 338 mg 7%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 25 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 37 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 50 g | 9,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 62 g | 12 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng gà hoặc gà tâyđược phủ, nướng256 kcal / 100 g
- Miếng thịt gàthịt, da và mỡ, có lớp bột phủ, từ cửa hàng bán đồ mang đi, chiên ngập dầu262 kcal / 100 g
- Miếng thịt gà nhỏtẩm bột, mua ở quán bán đồ mang đi, chiên324 kcal / 100 g
- Gàtẩm bột rán, miếng không xương, vị nguyên bản307 kcal / 100 g
- Ức/bít tết gàtẩm bột, nướng lò234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Miếng gà
100 g Miếng gà có bao nhiêu calo?
100 g Miếng gà có 233 kcal, gồm 25 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Miếng gà có bao nhiêu calo?
50 g Miếng gà có 117 kcal, gồm 12 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Miếng gà có bao nhiêu calo?
150 g Miếng gà có 350 kcal, gồm 37 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Miếng gà có bao nhiêu calo?
200 g Miếng gà có 466 kcal, gồm 50 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Miếng gà có bao nhiêu calo?
250 g Miếng gà có 583 kcal, gồm 62 g đạm, 12 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
