Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu kiểu hầm, thịt và da
217
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 217 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14 µg 25%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 46 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần tư cánh gànấu nhừ, thịt và da210 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Đùi gà nấu sốtthịt và da233 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, hầm, thịt và da184 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, hầm195 kcal / 100 g
- Da gànấu nhừ407 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà có dagà thịt, hầm220 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da, cân có cả xương179 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gà tâybỏ da, sống120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà phần tư
100 g Đùi gà phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà phần tư có 217 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Đùi gà phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà phần tư có 109 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Đùi gà phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà phần tư có 326 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Đùi gà phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà phần tư có 434 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Đùi gà phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà phần tư có 543 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-314 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
