Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà một phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nhừ, thịt và da, cân có xương
137
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 45 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 36 g | 0 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần tư cánh gànấu nhừ, thịt và da, cân có cả xương141 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Đùi gà nấu sốtthịt và da, cân có cả xương193 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, hầm, thịt và da, tính cả xương165 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da, cân có cả xương179 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà công nghiệp, hầm185 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà có dagà thịt, hầm220 kcal / 100 g
- Da gànấu nhừ407 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gà tâybỏ da, sống120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà một phần tư
100 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà một phần tư có 137 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà một phần tư có 69 kcal, gồm 7,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà một phần tư có 206 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà một phần tư có 274 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà một phần tư có 343 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-315 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
