Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà một phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, thịt và da, cân có cả xương
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 55 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 75 mg 6%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 32 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần tư cánh gàsống, thịt và da, cân có cả xương127 kcal / 100 g
- Gà nguyên concó da, sống168 kcal / 100 g
- Đùi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà thịt, thịt, sống121 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt, sống119 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàgà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, sống161 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gà tâybỏ da, sống120 kcal / 100 g
- Gà nguyên con ăn bắpsống, thịt và da, tính cả xương142 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da, cân có cả xương179 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà một phần tư
100 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà một phần tư có 133 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà một phần tư có 67 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà một phần tư có 200 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà một phần tư có 266 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà một phần tư có 333 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-294 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
