Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gà nguyên con ăn bắp

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống, thịt và da, tính cả xương

142
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 142 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 50 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Axit pantothenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 4 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 5 mg 0%
  • Sắt 0,3 mg 2%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 120 mg 10%
  • Kali 180 mg 4%
  • Kẽm 0,7 mg 6%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Iốt 3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14212 g0 g10 g
50 g50 g716,1 g0 g5,2 g
150 g150 g21318 g0 g16 g
200 g200 g28424 g0 g21 g
250 g250 g35531 g0 g26 g

Câu hỏi về Gà nguyên con ăn bắp

100 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

100 g Gà nguyên con ăn bắp có 142 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

50 g Gà nguyên con ăn bắp có 71 kcal, gồm 6,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

150 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

150 g Gà nguyên con ăn bắp có 213 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.

200 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

200 g Gà nguyên con ăn bắp có 284 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.

250 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

250 g Gà nguyên con ăn bắp có 355 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-304 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ