Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt sẫm của gà ăn ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 80 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 0 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt sẫm của gà ăn ngô
100 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?
100 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có 143 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?
50 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có 72 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?
150 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có 215 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?
200 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có 286 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?
250 g Thịt sẫm của gà ăn ngô có 358 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-299 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
