Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt sáng màu của gà ăn ngô

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

118
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo2,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 118 kcal —
  • Chất đạm 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 2,8 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 90 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 11,5 mg 72%
  • Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,77 mg 45%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 10 µg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 0,4 mg 2%
  • Magiê 28 mg 7%
  • Phốt pho 230 mg 18%
  • Kali 330 mg 7%
  • Kẽm 0,8 mg 7%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Iốt 5 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g11823 g0 g2,8 g
50 g50 g5912 g0 g1,4 g
150 g150 g17735 g0 g4,2 g
200 g200 g23646 g0 g5,6 g
250 g250 g29558 g0 g7 g

Câu hỏi về Thịt sáng màu của gà ăn ngô

100 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?

100 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có 118 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

50 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?

50 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có 59 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.

150 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?

150 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có 177 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

200 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?

200 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có 236 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

250 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có bao nhiêu calo?

250 g Thịt sáng màu của gà ăn ngô có 295 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ