Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gà nguyên con ăn bắp

Calo và thông tin dinh dưỡng

nướng, thịt và da, cân có xương

129
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0 g
Chất béo7,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 129 kcal —
  • Chất đạm 14 g 29%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 7,9 g 10%
  • Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 55 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 4 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 6 mg 0%
  • Sắt 0,5 mg 3%
  • Magiê 15 mg 4%
  • Phốt pho 130 mg 10%
  • Kali 180 mg 4%
  • Kẽm 0,8 mg 7%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9 µg 16%
  • Iốt 4 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12914 g0 g7,9 g
50 g50 g657,2 g0 g4 g
150 g150 g19422 g0 g12 g
200 g200 g25829 g0 g16 g
250 g250 g32336 g0 g20 g

Câu hỏi về Gà nguyên con ăn bắp

100 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

100 g Gà nguyên con ăn bắp có 129 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

50 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

50 g Gà nguyên con ăn bắp có 65 kcal, gồm 7,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.

150 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

150 g Gà nguyên con ăn bắp có 194 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.

200 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

200 g Gà nguyên con ăn bắp có 258 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.

250 g Gà nguyên con ăn bắp có bao nhiêu calo?

250 g Gà nguyên con ăn bắp có 323 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 18-347 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ