Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà một phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, thịt và da
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 95 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần tư cánh gàquay, thịt và da226 kcal / 100 g
- Đùi gàquay, thịt và da185 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da218 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt sẫm màu, quay196 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà công nghiệp, nướng174 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, quay232 kcal / 100 g
- Gà nguyên con ăn bắpquay, thịt và da215 kcal / 100 g
- Da gàquay/nướng vỉ, khô501 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da259 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, quay/nướng lò247 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà một phần tư
100 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà một phần tư có 236 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà một phần tư có 118 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà một phần tư có 354 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà một phần tư có 472 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà một phần tư có 590 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-337 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
