Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi gà một phần tư
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nhừ, chỉ có thịt
176
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo8,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 176 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 8 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 63 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Phần tư cánh gànấu nhừ, chỉ có thịt164 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt, sống114 kcal / 100 g
- Đùi gà nấu sốtchỉ thịt, cắt hạt lựu180 kcal / 100 g
- Ức gà hầmức, hầm, thịt và da184 kcal / 100 g
- Thịt đùi gàgà công nghiệp, hầm185 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt sẫm màu, quay196 kcal / 100 g
- Da gànấu nhừ407 kcal / 100 g
- Gà nguyên connướng, thịt và da, cân có xương138 kcal / 100 g
- Phần thịt gàkhông tẩm bột, chiên ngập dầu, thịt và da259 kcal / 100 g
- Gà nấu canhthịt sẫm màu, chỉ thịt, nấu chín, hầm258 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi gà một phần tư
100 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
100 g Đùi gà một phần tư có 176 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
50 g Đùi gà một phần tư có 88 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
150 g Đùi gà một phần tư có 264 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
200 g Đùi gà một phần tư có 352 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Đùi gà một phần tư có bao nhiêu calo?
250 g Đùi gà một phần tư có 440 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-313 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
