Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt già, nảy mầm, nấu chín, để ráo, không dầu, có muối
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb5,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 10 g | 14 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Giá đậu đậu xanhluộc trong nước không muối25 kcal / 100 g
- Đậu xanh nguyên hạtkhô, luộc trong nước không muối100 kcal / 100 g
- Dậu xanh dahlkhô, luộc trong nước không muối92 kcal / 100 g
- Giá đậu xanhxào dầu cải72 kcal / 100 g
- Dal đậu xanhVigna radiata326 kcal / 100 g
- Giá đỗ xanhhạt chín, mọc mầm, nấu chín, luộc, để ráo, có muối19 kcal / 100 g
- Giá đỗhạt già, mọc mầm, sống30 kcal / 100 g
- Đậu uradhạt trưởng thành, luộc105 kcal / 100 g
- Đậu đen Ấn Độhạt già, nấu chín, luộc, không muối105 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu xanh
100 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu xanh có 45 kcal, gồm 4,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu xanh có 23 kcal, gồm 2,1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu xanh có 68 kcal, gồm 6,2 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu xanh có 90 kcal, gồm 8,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Đậu xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu xanh có 113 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0276B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
